Hike event zomer editie

Op zondag 18 mei starten we alweer  met de 7e editie van het hike event, de zomer editie.  Ieder seizoen doen we gezellige trainingen met als afsluiting een prachtige wandeling. Dit keer gaan we een echte zomerse hike maken tussen Bergen aan Zee en Egmond aan Zee. Hier hebben we een mooie route, speciaal voor dit evenement, uitgezet met een afwisseling tussen strand en duinen met uiteraard enige hoogtemeters.

Wat houdt het hike event in?

Met een hike event bij Wolfpack Performance Gym train je, gezamenlijk als groep, naar een

mooie wandeling toe. In 7 trainingen (7 keer op zondagochtend - met uitzondering van eerste Pinksterdag) werken we aan jouw algemene fitheid. Om op de achtste zondag volledig te kunnen genieten van een prachtige hike tussen de 15 en 20 kilometer.

Waar en wanneer vindt het event plaats?

De 7 trainingen vinden plaats bij Wolfpack Performance Gym in de Zuidoostbeemster. Dit is op

zondag om 09.00 uur beginnend op zondag 18 mei 2025.

De trainingsdagen zijn: 18, 25 mei, 1, 7 (let op dit is een zaterdag ivm Pinksteren), 15, 22, en 29 juni.

Op zondag 6 juli gaan we, om 08.00 uur, met de gehele groep naar het startpunt van de hike om een mooi

avontuur aan te gaan. Houd er rekening mee dat je een groot deel van deze dag weg zult zijn.

Wolfpack Performance Gym is een kleinschalige gym en heeft een overdekte ruimte waar de

trainingen plaats vinden.

Ik kan niet iedere zondag, wat nu?

Dat is geen probleem. We merkten in eerdere edities al dat het lastig is om acht weken achter elkaar de

zondagochtend vrij te hebben of maken. Daarom bieden we 2 inhaallessen aan.

Mocht je 1 of 2 zondagen niet kunnen (uitgezonderd van de de hike zelf, op zondag 6 juli, hier wil je namelijk echt bij zijn) dan kan je dit aangeven bij de aanmelding van het hike event. In overleg kan je dan, maximaal twee keer, aansluiten bij de small group training op maandag- of woensdagavond.

Wat voor trainingen kan ik verwachten tijdens deze 7 weken?

De trainingen zullen ongeveer 1 uur duren en bestaan uit een combinatie van functioneel fitness en circuittraining. Hierbij staat het sterker en fitter maken van de spieren voorop.

Denk hierbij aan trainingen waarbij meerdere spiergroepen gericht getraind worden. Deze trainingen

zorgen voor meer beweeglijkheid, coördinatie, balans en uithoudingsvermogen.

Alle oefeningen zijn aan te passen naar ieder niveau. Waardoor deze trainingen voor iedereen toegankelijk zijn.

Hoeveel personen kunnen meedoen aan het hike event?

Aangezien wij het belangrijk vinden om iedereen genoeg aandacht te kunnen geven zal de groep niet groter

zijn dan 8 personen.

Hoe kom ik op 6 juli bij het startpunt van de hike?

Dat is helemaal geregeld. Het enige wat je hoeft te doen is op zondag 6 juli om 08.00 uur, bij Wolfpack

Performance Gym, te staan in je wandeloutfit. Wij zorgen dat er vervoer klaar staat om de gehele

groep naar het startpunt te brengen en uiteraard weer terug.

Hoe ziet de hikedag eruit?

Voor de hike neem je een (dag)rugtas mee met voldoende water, een voedzame lunch en eventueel een

tussendoortje. Daarnaast is het verstandig om eventueel extra kleding mee te nemen (aan te trekken)

afhankelijk van de weersverwachtingen. Hier zullen we ook nog aandacht aan geven tijdens de trainingen.

Om 8.00 uur sta je klaar bij Wolfpack Performance Gym en vertrekken we naar het

startpunt. Bij aankomst gaan we direct van start. We lopen deze dag met 2 begeleiders. Onderweg zullen we voldoende pauzes nemen zodat de hike voor iedereen een mooi avontuur zal worden.

De zelf meegebrachte lunch zullen we in een van de mooiste kantines van Nederland nuttigen. Namelijk ergens in de natuur. Wij zorgen voor een kopje koffie of thee erbij.

Afhankelijk van het weer en daardoor de route zullen we aan het begin of einde van de hike een tussenstop maken in een restaurant. Hier is tijd om even bij te komen met wat te drinken en een stukje gebak.

Na afloop van de hike komen we weer aan bij ons vervoer en zullen we terugkeren naar de Zuidoostbeemster. We verwachten rond 16:00 uur weer terug zijn bij Wolfpack Performance Gym. Uiteraard is dit tijdstip onder voorbehoud.

Wat zijn de kosten van de voorjaarseditie van dit hike event?

De kosten voor dit evenement zijn €229,- per persoon.

Tot 1 mei 2025 geldt er een vroegboekkorting van €25,- per persoon en betaal je €204,- per persoon.

Wat krijg ik allemaal voor dit bedrag?

7 trainingen van ongeveer 1 uur bij Wolfpack Performance Gym

Begeleide hike in het Noord-Hollandse Duinreservaat

Persoonlijke PWN duinkaart voor de dag van de hike

Vervoer van- en naar het startpunt van de hike (vanaf Wolfpack Performance Gym)

Koffie of thee met gebak in een restaurant tijdens de hike

Een presentje na volbrengen van de hike

Koffie of thee tijdens de zelf meegebrachte lunch in de natuur

Waar moet ik verder nog rekening mee houden?

We verwachten een positieve instelling. We gaan dit avontuur met z'n allen aan en we proberen elkaar

te helpen waar nodig. De minimale vereiste is dat je al 5 kilometer kan wandelen zonder pauzes.

Houd er rekening mee dat je, naast de wekelijkse trainingen, ook iedere week zelf wat kilometers moet

wandelen om je lichaam te laten wennen aan de belasting.

Hiernaast zijn goede wandelschoenen een vereiste (hierbij kunnen wij uiteraard adviseren) en zijn fijn zittende

wandelkleding, voor de wandeling op 6 juli, afgestemd op de weersverwachting verstandig.

Eventuele blessures of lichamelijke ongemakken graag melden aan de coach voorafgaande aan de training.

Enthousiast geworden?

Dus heb jij of jullie zin om in 7 weken toe te werken naar een mooie sportieve uitdaging en de 8ste week te genieten? Geef je dan snel op.

Mochten er nog vragen zijn dan kan dit

ook via het contactformulier of via onderstaande contactgegevens. Hopelijk tot snel!